自分メンテナンス。

できるだけ自分の状態に意識的になって、毎日を過ごそうと思っているのですが、

気付くと我慢していたり、

本音を言えずにいたり、

そうなっちゃってるんだなと気付いたのですが、

その時に効果的かもしれない問いかけは

「本当は言いたいのに我慢してることはなんですか？」

です。

昨日ヒーリングを受けるときに、それを言われて、

そしたら「ぐわぁぁぁ〜！」って言いたいことが溢れてきて、

あーーー私はそう思ってるのかーーー

って、前回のブログに書いたことに気付きました。

別にわかったからって言わなくていい。

わかったからって何かしなきゃってことじゃない。

気づいていることが重要だと思うのです。

適切な答えを導くには、

何より問いかけ方が重要！！

ということで、この問いかけをおすすめしたいと思います。