少し前に「体癖論」の本を読みました。 アーユルヴェーダしかり、NLPしかり、こういう分類で自分への理解を深めるのが大好き。 こちらの本は体癖のチェックから、手軽に身体をゆるめる方法も色々載っていて重宝します。 身体にきく―「体癖」を活かす整体法 p…