台風が過ぎ去った中で、被害がむしろ顕になっている日々ですね。 私もこの3連休はただただ家にいて、金曜日の夜から土曜日はじっとしてました。 じっとしながら、度重なる緊急速報をよく見て、避難勧告が出でいるエリアを都度Google Mapsで調べてました。 幸…

昨日の記事に続き、私の昔のブログからの移行記事です。 こちらも2014年4月〜5月ごろの出来事。 この「体質チェック」を受けた後、いよいよ初診を受けました。 そして再診も。その2回分をまとめます！ ちなみに初診は2万6千円くらい、再診は1万3千円くらいで…

この記事は私の昔のブログからの移行記事です。 なので普段とは書き方やスタイルがちょっと違いますが、そう言うわけです。 体質チェックとは？ 体質チェック1 体質チェック2 体質チェックを受けた感想 体質チェックとは？ アーユルヴェーダ医療をされていた…

先日、アーユルヴェーダへの思いとかクリニックへの思いを書きました。 （閉院の日が着々と近づいてきているなあ・・・） www.machikomind.com 先生に言われたことの中で、続いていない事のほうが圧倒的に多いですが、その中でも気に入って続けている習慣が…

先日、自宅に一通の手紙が届きました。 差出人は アーユルヴェーダ[マハリシ南青山プライムクリニック] でした。 何年か前にケアアテンダント養成講座に参加していた私は、 案内を受け取ることが何度かあったので、 今回もそういった内容なのかなと思って開…

お盆ですね。 私はいつも通り出勤してます。 私の働く会社は決まった休みがないので、自由に取るスタイル。 あえてこういう時に働くのは、ちょっとだけ空いてる通勤電車がうれしいからです。 この3連休に久しぶりにアーユルヴェーダクリニックにも行きました…

今日久しぶりにクリニック（数ヶ月に１回行っているアーユルヴェーダのクリニック）に行きました。 何を話そうかなってことをまとめておかないと 「聞き忘れた！」 ってなりそうだから、わざわざメモって行ったのに……。 ほぼ、私が選ぼうかなと思っている物…

去年の11月くらいから、 実は職場でいろんなことがあって、 かなり悩んだり心配したり不安になったり、 そして辞めようかなと思ったりしていました。 みんながいなくなるのに一人で置いて行かれるのがいやだーーー！！！ って思っていて、それを感じたくなか…

突然な告知が２つあって、慌てた気分の１日でした。 そのどちらも「もっと早くにできたでしょ！！！」と思う。 そう思わずにいられない。 それで反発する気持ちになっていたら、 ふと隣の（無関係な）人に、 「○○するだけ？？」 と言われました。 その「だけ…

ようやくTM瞑想を習おうかなと思える時が来たかもしれません。 アーユルヴェーダのクリニックに行くようになって、気付けば今年の春で３年が経ちます。 その間、先生からずっとオススメされてきて、一度は説明会にも行ったのだけど、料金体系とかビジネス的…

連日のお部屋探しで、ちょっと疲れています。 惜しい部屋はたくさん出会ったけれど、 これ！！とはならず、 昨日から条件の１つ「都市ガス」を妥協してみたら、 ちょっと物件数が増えたので、 そこに希望を見出しています。 大学に入る時、初めてひとり暮ら…

世の中の出来事でも似たようなところがあるけれど、 何かについて批判したり反論したりする声はいつも大きい。 ネットの世界もそれが更に磨きがかかっているようなところがあって、 迂闊に信じてはいけないこともある。 それに近いことが起こっている場所が…

先日のクリニックの診察(私のかかりつけのアーユルヴェーダクリニックの診察)は、相変わらず面白かったです。またずっと笑ってました。 先生のTwitterなどの話しや、本を読んだりしていると、アーユルヴェーダの言いたいことがよくわからなくなってきて、「…

こんばんは。8月は月末に予定が集中していたので、やっとひと息つく週末、疲れて疲れきって猛烈に眠り、今日の予定は近くのスーパーにぶどうを買いに行くということのみ(笑) 移動も普段以上に多くて、疲れてヴァータが乱れまくって、暴飲暴食もひどいです。 …

お休みの日は、しっかり眠ります。お休みの日は、朝、お風呂に入ります。お休みの日は、昼、12頃しっかり食べます。お休みの日は、夜、早めに野菜多めの食事をとります。お休みの日は、時々、瞑想します。 (ほんとは先生には毎日必ず朝晩しなさいって言われ…

面の皮が厚くなる、という言葉があるけれど、私よりも5才以上若い同僚が、目の前で戸惑っている(それが私には傷ついているように見えた)のを見て、そんなにショックかなー別に大丈夫だよーそう思う私は、面の皮が厚くなっているのかなと思った(笑) そういう…

今日は仕事帰りの母親と行きつけのマツキヨで待ち合わせして、15パーセントオフの買い物に便乗！化粧水とかボディソープとかボディクリームとかたーーーくさん買いだめして、その後スーパーに寄ってちょっとずつお惣菜買ったり、値下げの干物買ったり、それ…

久しぶりにアーユルヴェーダクリニックの診察を受けてきました。本来はパンチャカルマを受けて1ヶ月後程度に受けるらしいのですが、主治医の人気がすごすぎて今では2ヶ月待ちなのです。前はキャンセル待ちも結構出たんですけどねー。みんな取れないから、優…

今夜は去年から隔週で通っていた、アーユルヴェーダの講座の最終日でした。初めから最終回は試験だと聞いていたけれど、ほとんど復習をせずにのぞみました。。1月から、時間があれば英語の勉強にばかり時間を割いてきてしまいましたからね。 (それですら、そ…

今年の年明け、パンチャカルマで節制していたので、食事制限が解除された3日にコメダに行きお寿司を食べたことを書きました。その時にも書いたのだけど、また今日お昼休み後の打ち合わせで「眠い〜！」と言ってる人が複数人いたので、心の中で呟いてました。…

今日から仕事始めでした。年末にちょっとよぎった不安事があって、見事にそれが的中してびっくり！な朝。でも自分に何度も「大丈夫大丈夫」と言い聞かせて過ごしてました。パンチャカルマで体験した、自分の真っ直ぐな感じを、どれだけこれからも持ち続けて…

まだ終わってないのですが、年内分をまとめておかないともう書かなくなりそうなので、 一旦ここまでのぶんをまとめようかなと思います。＜お知らせ＞ この度パンチャカルマについてのブログを以下の記事にひとまとめにしました。 時系列で全部読みたい、と言…

パンチャカルマ前の食事制限が始まるまで、あと2日となりました。どうしてもこれは食べ納めしておかねば！とか思っちゃいまして、今日はチキン南蛮定食をいただきました！ご飯も全部食べたった。 よく、最後の晩餐は？とか話があるけれど、 今日何が好きなん…

今夜は外食！もう残業してたらお腹空いてお腹空いて、でも……一度食事をしたあとは3時間〜6時間空けなければいけないという教えに従って我慢しました。 我慢してりんごジュースのお湯割りを飲んだ(笑)みんなにビックリされた。。 日曜日からパンチャカルマ前…

今月都内のクリニックでアーユルヴェーダのパンチャカルマを行う予定です。 今日はその前診察でした。この計画が決まったのは9月のこと。 久しぶりにクリニックを受診して、ああだこうだと話す私に 「あなたは幸せというものを知ることが必要で、それにはパ…

私の同僚にまったく罪悪感も悪意もない人がいます。私、悪意バッチリあります。罪悪感もバッチリあります。 そしてそれらがなくなったらいいのに、というか、、、罪悪感のない人を目指していた、、はず。だけど、罪悪感も悪意もない人って、自分が人に対して…

4月が猛烈に忙しくて、ゴールデンウィークでまとまった連休があり、『あー、むくみ良くなった♪』と思ってる時にアーユルヴェーダのトリートメントに行って『こんなにむくんで！！』みたいにセラピストさんに言われて驚きました。その時かなりしっかり流して…

もうちょっと気合入れて書きたいなぁと思っているので、今日のこのダラダラ気分とはそぐわないのですが。でもタイミング逃しそうなので書きます。今朝、瞑想の本を読み終えました。宝彩有菜さんの『楽しもう。瞑想』という本です。楽しもう。瞑想：心に青空…

今日は２冊くらい本を読みました。 ２冊くらい、っていうのは１冊の半分は昨日読んじゃってたからね。 最近、蓮村先生（アーユルヴェーダクリニックの医師）の新刊が出まして、それも面白かったのですが、なんだか流れでもう一冊買った本が、すごく！！良か…

このブログは始めて日も浅いし、記事も少ないのですけれど、去年まで1年半ほど書き続けていたブログがあります。その前にも書いてたブログがあるし、その前にもあるし、、、うーん、、ざっと考えただけでも、ここは5か6個目ではないだろうか。以前のブログは…